Cuando te permites Sentir: Ahí es cuando fluyes...
Sueltas...Abrazas e Integras.
SENTIR es dejarte llevar por la expresión de tu cuerpo, aflojarlo y ser vulnerable.
Sentir es poner la atención en todas aquellas partes del cuerpo y dejar que el "dolor nos atraviese"...
El DOLOR físico nos permite "sentir" para poder sacar hacia fuera las emociones (en caso de estar cerrado a sentir ira, tristeza, o cualquier tipo de emoción. etc..).
Entonces será el dolor físico el que viene a "salvarnos" para sacar esa negatividad hacia fuera.
El respirar también nos ayuda a limpiarnos. Nos puede liberar del dolor o las emociones. O birn nos ayude a sobrellevarlas con resiliencia.
S.E.A
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